Sistematski pregled: Kretati se
Koliko nam može stradati mišićna masa, kondicija, zglobovi i kosti ako previše vremena provodimo sjedeći ili ležeći?
U doba lockdowna ograničenja kretanja, policijskih satova i zatvaranje sporskih i rekreativnih objekata i igrališta – kako spriječiti posljedice smanjenog kretanja na zdravlje?
Koliko nam može stradati mišićna masa, kondicija, zglobovi i kosti ako previše vremena provodimo sjedeći ili ležeći? Kako da ostanemo pokretni i izbjegnemo bolove i tegobe?
Šta je potrebno i primjereno djeci, mladima, srednjoj generaciji i starijima? Kada potražiti pomoć ljekara?
O svemu tome razgovaramo s dr. Šimom Mijićem, specijalistom fizijatrije i reumatologom.
Published On 13 Jan 2021
Izvor: Al Jazeera