Kako pomoću zvučnih signala u snu zaboraviti traumu

Puštanje zvukova ljudima dok spavaju moglo bi pomoći da zaborave određena sjećanja, pokazuje nova studija britanskih naučnika na koju se poziva dpa.

Naučnici kažu da bi se metoda jednog dana mogla razviti u tehniku ​​koja će pomoći u borbi protiv traumatičnih sjećanja, prenosi Hina.

Ranija istraživanja pokazala su da se reprodukcija zvučnih signala tokom spavanja može koristiti za jačanje određenih sjećanja.

Međutim, naučnici sugeriraju da je najnovija studija prva koja pruža čvrste dokaze da se tehnika također može koristiti kako bi ljudi zaboravili.

„Iako su u ovoj fazi još uvijek vrlo eksperimentalni, rezultati naše studije povećavaju mogućnost da povećavamo i smanjujemo sposobnost prizivanja specifičnih sjećanja puštanjem zvučnih signala kad pojedinac spava“, ukazuje voditelj studije dr. Bardur Joensen, bivši doktorant na Odsjeku za psihologiju Univerziteta u Yorku.

Selektivno zaboravljanje

„Ljudi koji su doživjeli traumu mogu patiti od širokog spektra uznemirujućih simptoma zbog sjećanja na te događaje. Iako je još daleko, naše bi otkriće potencijalno moglo otvoriti put novim tehnikama za slabljenje tih sjećanja koje bi se mogle koristiti uz postojeće terapije“, objasnio je Joensen.

U okviru istraživanja od 29 ljudi zatraženo je da nauče parove riječi koje dijele neke iste slogove, uključujući svakodnevne predmete, lokacije i poznate osobe.

Prethodno istraživanje pokazalo je da učenje parova riječi i puštanje zvuka povezanog s određenim parom tokom spavanja poboljšava pamćenje para riječi kada se ispitanici probude.

U ovom istraživanju pokazalo se da je, kada su se parovi riječi preklapali u nekim slogovima, a sudionicima je pušten zvuk povezan s jednom od riječi, poboljšano pamćenje za par riječi, ali i smanjenje pamćenja za drugi par.

Naučnici kažu da to sugerira da je moguće izazvati selektivno zaboravljanje puštanjem povezanih zvukova tijekom spavanja.

Slabljenje bolnih sjećanja

„Odnos između sna i pamćenja je fascinantan. Znamo da je san ključan za obradu pamćenja, a naša su sjećanja obično bolja nakon perioda sna. Tačni mehanizmi u igri ostaju nejasni, ali tokom spavanja čini se da se važne veze jačaju, a nevažne odbacuju“, rekao je koautor studije, dr. Aidan Horner s Odsjeka za psihologiju na Univerzitetu York.

„Istraživanje otvara mogućnost da se tim procesom manipulira tako da se spavanje može koristiti za slabljenje bolnih sjećanja“, kazao je Horner.

Najavio je i kako su sljedeći koraci naučnika da „utvrde kako ti zvučni signali uzrokuju zaboravljanje, kako bi mogli uključiti i isključiti učinak, te mogu li koristiti istu tehniku ​​za oslabljivanje postojećih sjećanja iz stvarnog svijeta“.