Oglasi

Savjeti astronauta kako provoditi vrijeme u izolaciji

Važno je slijediti rutinu tokom radne sedmice, ali važna su i mala zadovoljstva tokom vikenda, kažu astronauti.
Vrijeme samoizolacije slično je tome kako provodimo vrijeme u svemiru, kažu njemački astronautiEPA-EFE

Pridržavajte se dnevne rutine, ostanite u kontaktu s porodicom i povremeno obradujte sebe, neki su od savjeta njemačkih astronauta o tome kako preživjeti samoizolaciju tokom epidemije korona virusa. što je, kako kažu, slično onome kako oni provode vrijeme u svemiru.

Thomas Ritter, prvi njemački astronaut koji je išao u svemir, prisjetio se tokom razgovora s drugim astronautima preko Skypea svoje dnevne rutine u svemiru.

Prema njegovim riječima, važno je slijediti svjesno rutinu u takvoj situaciji tokom radne sedmice, ali važna su i mala zadovoljstva preko vikenda.

"Tokom sedmice smo prikupljali sastojke iz paketa hrane koje svako najviše voli i to ostavljali za petak ili subotu, da bismo tada imali ljepšu hranu", rekao je on, prenosi Tanjug, pozivajući se na Reuters.

Kako kaže, sa Međunarodne svemirske stanice (ISS) je Skypeom kontaktirao s porodicom.

Za vrijeme provedeno u karantinu preporučuje i čitanje knjiga.

Slične situacije kao svemiru

Alexander Gerst, također astronaut, osvrnuo se na to da neki ljudi mogu osjetiti anksioznost tokom epidemije korona virusa.

Prije svake misije, kaže, astronauti razmišljaju o najgorem mogućem scenariju i obučavaju se kako da reagiraju na to.

"Onda nemate osjećaj da gubite kontrolu, već da imate kontrolu nad ovom situacijom", kazao je on.

Situacija je, kako kaže, sada slična.

"Imamo veoma efikasno sredstvo za suzbijanje bolesti - zato ostajemo kod kuće", rekao je Gerst.

Ritter je pozvao ljude da se ponašaju kao astronauti koji odlaze u karantin prije misije, što je protokol za prevenciju bolesti u svemiru.

"Neki ljudi misle da su mladi, da nisu pod rizikom, nemaju simptome, pa ne trebaju obraćati pažnju. Svi se sada trebaju ponašati adekvatno kao mi u karantin", zaključio je njemački astronaut.

Izvor: Agencije

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove autora komentara, a ne stavove Al Jazeere Balkans. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja jer takvi komentari neće biti objavljeni. Al Jazeera Balkans zadržava pravo da određene komentare obriše bez najave i objašnjenja.